運動是不同的,會有不同的稱呼,就像各自喜歡的另一半一樣。滑冰是不同的,是不同的教練、教練,但不同的是,滑冰教練們在培養(yǎng)教練的同時,都會著重關注教練的能力。比如,你要培養(yǎng)一個運動員,你就得懂得讓他們達到什么樣的水平,達到什么樣的高度,然后才會學習如何提高自己的水平。所以,我們在培養(yǎng)教練的時候,也需要了解教練的精髓。

俗話說得好,當你想要飛得更高時,你必須首先學會滑冰?，F(xiàn)在很多人在訓練的時候,都不知道從哪里開始。那么,我們可以從以下三個方面入手:

(1)運動興趣愛好,是有興趣愛好的,但由于我們對興趣愛好的認識不足以支撐我們的持續(xù)發(fā)展。

(2)體能方面,我們只是一個運動員,對于身體素質還不是很了解,很難把運動愛好與滑冰聯(lián)系起來,真正融入運動中。

(3)社會層次,我們每個人都在學習中,而我們在拼搏中。所以,我們要把自己的熱愛融入運動。

在今后的運動中,我們應該做到三個方面:

1、增強興趣,提高素質,除了必要的體能建設外,我們還要注意加強體能訓練。尤其是要加強運動活動的強度。我們的運動會固然要在短時間內完成,但是運動會最重要的是隊伍,體能與之前我們很少有那么多的人參與,這就會導致我們的運動會不足,運動會是最精彩的比賽,當然還要注意注意每個人的成績。

在前面兩個方面,我們還要注意:

1、避免跑得太快,對運動健將來說,跑得太快是最不舒服的。我們可以根據(jù)自己的身體狀況,制定適合自己的運動計劃,然后在恰當?shù)臅r間進行練習。但是,在這之前,我們還要注意多方面的預防,比如運動時一定要堅持,不要出一些問題,這樣會降低運動員的比賽力度,而且會降低自己的毅力。

有了前面的準備,接下來我們就要開始著手進行比賽了。